正常情況下，絕大多數人都是用兩側牙齒交替咀嚼食物，但也有些人習慣用一側牙齒咀嚼食物，醫學上稱為偏側咀嚼。今天，咱們就講一講，這種習慣所導致的不良后果。 錯頜畸形、咬頜關系紊亂 由于反復向一側運動，使下前牙的正中線向一側錯位從而導致后邊的牙齒形成刃對刃、尖對尖的咬頜，甚至反咬頜(下牙包上牙)。 導致大小臉 總是固定用一側。該咀嚼側經常得到鍛煉，促進了頜骨及肌肉的發育，因而該側面部組織豐滿。經常不用或少用的那一側因缺乏鍛煉使面部組織發育較差、萎縮變小，從而造成發育不對稱，一邊臉大，一邊臉小。 
易發齲齒和牙齦炎 不用的那一側牙齒由于長期缺乏食物摩擦，而在牙齒間堆積大量的牙垢和牙石，容易發生齲齒并引發牙齦炎、牙周炎。 牙齒磨耗嚴重 咀嚼側牙由于長期過度負重會導致磨損嚴重。當牙齒遇到冷、熱、酸、甜性食物時容易出現酸痛等癥狀，更嚴重者會發生牙髓炎癥引起劇烈疼痛。 
顳頜關節病 長期偏側咀嚼使咀嚼側關節的運動量過大，負擔加重，會使兩側的顳下頜關節活動不協調，出現張、閉嘴時關節彈響、疼痛、張口受限等癥狀。 胃病 偏側咀嚼的人常常是囫圇吞棗，很難使唾液中的淀粉酶與食物中的淀粉充分混合，從而增加了胃的負擔，容易得胃病。
偏側咀嚼多見于青少年，常見的原因大多都是因為另外一側有牙齒問題，疼痛、塞牙或咀嚼不便，開始是有意識地不用該側，時間久了就形成了習慣。所以，提醒廣大朋友，尤其是青少年，在飲食的時候要有意識的用兩側牙齒交替吃東西，避免養成不良習慣。 
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